Pilates

El Método Pilates contiene un gran repertorio de ejercicios, lo que es bueno para que cada clase sea única y que no se torne algo aburrido.

Metodo Pilates

Pilates es una técnica de construcción de movimiento, un estudio somato corporal que se utiliza de aparatos únicos y específicos creados por Joseph Pilates y que a través de seis principios claves, busca conectar el cuerpo y la mente para una plena realización.

Respiración, Fluidez, Concentración, Control, Centro de Fuerza y Precisión son los seis principios de la Contrología, y cuando los cumplimos, se llega a una perfecta ejecución y eso significa que la búsqueda cuerpo/mente fue alcanzada.

 

Lola Cerón

Los bailarines en general son excelentes Instructores de Pilates – solo recordando que los nombres más importantes del Pilates mundial son bailarines

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Ana Martinez

Profesora en la Academia de Murcia, Danza Clasica, Española, Pilates y Moderna